お金を使うのが怖い…貯めすぎてしまうのはダメなの？

最近、お金を使うのが怖いと感じることが増えました。節約するのは良いことだと思うのですが、どんどんお金を使わなくなり、貯金ばかり増えていくようになってしまいました。

「将来のために貯めるのは大事」と思っているのですが、気づけば外食や旅行を我慢するようになり、友人からの誘いも「お金が減るのが怖いから」と断ってしまうことが増えています。必要なものを買う時も「本当に今必要なのか？」と考えすぎてしまい、結局買えないこともあります。

周りの人は「せっかくお金があるんだから、使わないと意味がないよ」と言いますが、どうしても「使ったら減る」と思ってしまって、使うのに抵抗を感じてしまいます。節約は大事だと思いますが、ここまでお金を使わなくなるのは問題なのでしょうか？もしバランスの取れたお金の使い方があるなら知りたいです。