“察してほしい”と言葉にしてほしい”のズレをどう埋める？

人間関係の中で、「察してほしい」と思う人と、「はっきり言葉にしてほしい」と思う人の違いで、すれ違いが起こることがあります。私はどちらかというと「察してほしい」タイプで、細かいことまで言葉にするのが苦手です。でも、相手には伝わっていないことが多く、「ちゃんと話してくれないとわからない」と言われてしまうことがあります。逆に、相手が何かを言わずにモヤモヤしているときは、「言ってくれればいいのに」と思ってしまいます。

こうした価値観の違いから、親しい人との間で誤解や衝突が生まれることがあり、どうすればお互いに気持ちよくコミュニケーションが取れるのか悩んでいます。察する力を鍛えたほうがいいのか、それとも、できるだけ言葉にする努力をすべきなのか…バランスの取り方を知りたいです。