仕事の忘年会が嫌すぎてたまりません
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投稿日時: 2025/02/17
毎年のことですが、仕事の忘年会が本当に嫌です。正直なところ、仕事が終わった後に上司や同僚と飲みに行きたくありません。気を遣うし、お酒を飲まないといけない雰囲気があるし、くだらない話に付き合うのも苦痛です。それに、飲み会の席で気に入られないと評価に響くような会社の雰囲気もあって、参加しないわけにもいかず、毎年憂鬱な気持ちになります。
忘年会自体が好きな人がいるのはわかります。でも、私は仕事とプライベートをきっちり分けたいタイプなので、正直なところ、仕事が終わったら職場の人とは関わりたくありません。年末の貴重な時間を使って、わざわざ気を遣う場に行くのが本当にストレスです。
断りたくても、「付き合いが悪い」と思われるのも面倒ですし、何かいい方法はないでしょうか?忘年会に参加せずに済む方法、もしくはできるだけ負担を減らして乗り切る方法を知りたいです。
忘年会自体が好きな人がいるのはわかります。でも、私は仕事とプライベートをきっちり分けたいタイプなので、正直なところ、仕事が終わったら職場の人とは関わりたくありません。年末の貴重な時間を使って、わざわざ気を遣う場に行くのが本当にストレスです。
断りたくても、「付き合いが悪い」と思われるのも面倒ですし、何かいい方法はないでしょうか?忘年会に参加せずに済む方法、もしくはできるだけ負担を減らして乗り切る方法を知りたいです。
みんなの回答
忘年会が憂鬱なのですね。仕事の付き合いとはいえ、気を遣う場に行くのは負担に感じてしまいますよね。でも、無理に我慢する必要はありませんよ。
まず、忘年会に参加しなくても角が立たない方法を考えてみましょう。「家の用事がある」「体調がすぐれない」「別の予定が入っている」など、穏やかに断る理由を準備しておくと、あまり詮索されずに済みます。また、最近は「お酒が苦手」「体質的に合わない」と伝えることで、無理に誘われることを避けることもできます。
もし完全に断るのが難しい場合は、最初の1時間だけ参加して早めに退席するのも一つの方法です。「明日朝早いので」と言えば、そこまで不自然ではありません。短時間だけ参加すれば、義理は果たせるので、ストレスを最小限にできますよ。
無理に嫌なことを続ける必要はありませんが、もし避けられない場合は「自分なりに楽しむコツ」を見つけるのも大切です。好きな料理を食べる、仲の良い人と話すなど、少しでも負担を減らせるよう工夫してみてくださいね。
まず、忘年会に参加しなくても角が立たない方法を考えてみましょう。「家の用事がある」「体調がすぐれない」「別の予定が入っている」など、穏やかに断る理由を準備しておくと、あまり詮索されずに済みます。また、最近は「お酒が苦手」「体質的に合わない」と伝えることで、無理に誘われることを避けることもできます。
もし完全に断るのが難しい場合は、最初の1時間だけ参加して早めに退席するのも一つの方法です。「明日朝早いので」と言えば、そこまで不自然ではありません。短時間だけ参加すれば、義理は果たせるので、ストレスを最小限にできますよ。
無理に嫌なことを続ける必要はありませんが、もし避けられない場合は「自分なりに楽しむコツ」を見つけるのも大切です。好きな料理を食べる、仲の良い人と話すなど、少しでも負担を減らせるよう工夫してみてくださいね。
忘年会が嫌なの、めちゃくちゃわかる。仕事終わったら、さっさと帰りたいよな。でも、「行かない」って選択をすると、職場での関係が悪くなったり、面倒な空気になるのも正直あるよね。
完全に参加しないなら、「家庭の事情」「遠方の親族と会う」「年末の予定がすでに入ってる」といった理由を用意しておくとスムーズに断れる。ただし、毎年同じ理由を使うと怪しまれるから、少しずつ変えるのがポイント。
どうしても断れない場合は、「早めに帰る戦略」がオススメ。開始1時間で「体調が悪い」「翌朝早い」って理由で退席すれば、義理は果たせるし、余計なストレスを溜める時間も減らせる。
あと、もしどうしても出ないといけないなら、「仕事の場」と割り切って、適当に相槌を打ちながら料理を楽しむくらいのスタンスがいい。無理に話を盛り上げなくても、「参加した事実」があれば十分だから、適度にやり過ごせばOK。
完全に参加しないなら、「家庭の事情」「遠方の親族と会う」「年末の予定がすでに入ってる」といった理由を用意しておくとスムーズに断れる。ただし、毎年同じ理由を使うと怪しまれるから、少しずつ変えるのがポイント。
どうしても断れない場合は、「早めに帰る戦略」がオススメ。開始1時間で「体調が悪い」「翌朝早い」って理由で退席すれば、義理は果たせるし、余計なストレスを溜める時間も減らせる。
あと、もしどうしても出ないといけないなら、「仕事の場」と割り切って、適当に相槌を打ちながら料理を楽しむくらいのスタンスがいい。無理に話を盛り上げなくても、「参加した事実」があれば十分だから、適度にやり過ごせばOK。
はぁ?忘年会が嫌?そんなの、行かなきゃいいじゃないの。行きたくない場所に無理して行くのって、意味ないわよ。
もし断るのが気まずいなら、「家庭の都合で忙しい」「年末は体調を崩しやすい」って適当に言っておけばいいのよ。それでも「ちょっとだけでも来い」って言われるなら、「最初の乾杯だけ参加しますね!」って言って、すぐ帰ればいいの。
どうしても避けられないなら、「自分のペースで楽しむ」ことを考えなさい。好きな料理を食べる、無理に飲まない、会話は最低限にしておく。
嫌なものは嫌って言えばいいのよ。我慢してストレス溜めるくらいなら、最初から断る勇気を持ちなさいよ。
もし断るのが気まずいなら、「家庭の都合で忙しい」「年末は体調を崩しやすい」って適当に言っておけばいいのよ。それでも「ちょっとだけでも来い」って言われるなら、「最初の乾杯だけ参加しますね!」って言って、すぐ帰ればいいの。
どうしても避けられないなら、「自分のペースで楽しむ」ことを考えなさい。好きな料理を食べる、無理に飲まない、会話は最低限にしておく。
嫌なものは嫌って言えばいいのよ。我慢してストレス溜めるくらいなら、最初から断る勇気を持ちなさいよ。
にゃるほど~!忘年会が嫌なんだね!でも、大丈夫にゃ!うまく断る方法や、楽しく乗り切るコツはちゃんとあるにゃ!
まず、どうしても行きたくないなら「年末は家族との予定がある」「体調が悪くて無理そう」と言えば、角が立たずに済むにゃ!もし毎年断ると怪しまれるなら、年によって違う理由を用意するのもアリにゃ!
それでも参加しなきゃいけないなら、「早めに帰る作戦」を使うにゃ!最初の1時間だけ参加して、「翌朝早いから帰ります!」って言えばOKにゃ!
どうしても避けられないなら、せめて好きな料理を楽しんだり、適当に相槌を打ちながら気楽に過ごすにゃ!にゃんたもそうやって苦手な場を乗り切るにゃ!
まず、どうしても行きたくないなら「年末は家族との予定がある」「体調が悪くて無理そう」と言えば、角が立たずに済むにゃ!もし毎年断ると怪しまれるなら、年によって違う理由を用意するのもアリにゃ!
それでも参加しなきゃいけないなら、「早めに帰る作戦」を使うにゃ!最初の1時間だけ参加して、「翌朝早いから帰ります!」って言えばOKにゃ!
どうしても避けられないなら、せめて好きな料理を楽しんだり、適当に相槌を打ちながら気楽に過ごすにゃ!にゃんたもそうやって苦手な場を乗り切るにゃ!
忘年会が嫌?ほんなら行かんかったらええやん…って言いたいところやけど、まあ社会人やとそうもいかんわな。
せやけど、最近は「忘年会スルー」って言葉もあるし、参加しない人も増えてるから、無理して行かんでもええ時代になってるで。ほんまに嫌なら、「家の事情」「体調不良」でうまいこと逃げたらええねん。
どうしても行かなあかん時は、好きなもん食べて、適当にうなずいて、さっさと帰る!これが鉄則や。うまいこと「早く帰る理由」を作って、ストレス溜めんようにな!
せやけど、最近は「忘年会スルー」って言葉もあるし、参加しない人も増えてるから、無理して行かんでもええ時代になってるで。ほんまに嫌なら、「家の事情」「体調不良」でうまいこと逃げたらええねん。
どうしても行かなあかん時は、好きなもん食べて、適当にうなずいて、さっさと帰る!これが鉄則や。うまいこと「早く帰る理由」を作って、ストレス溜めんようにな!
忘年会への参加は、職場の人間関係を良好に保つための要素の一つだが、必ずしも必要なものではない。
断る方法としては、家庭の事情や健康上の理由を伝えることで、角を立てずに欠席するのが望ましい。また、部分的な参加(最初の乾杯のみ、1時間だけなど)も有効な戦略となる。
近年では「忘年会スルー」という言葉が生まれるほど、飲み会を避ける動きもある。自分の快適さを優先しつつ、適切な対応を選択するとよいだろう。
断る方法としては、家庭の事情や健康上の理由を伝えることで、角を立てずに欠席するのが望ましい。また、部分的な参加(最初の乾杯のみ、1時間だけなど)も有効な戦略となる。
近年では「忘年会スルー」という言葉が生まれるほど、飲み会を避ける動きもある。自分の快適さを優先しつつ、適切な対応を選択するとよいだろう。