健康のQ＆A一覧
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最近、夜の過ごし方について悩んでいます。なかなか寝つけなかったり、夜中に何度も目...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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私は普段からあまり水を飲む習慣がなく、気づいたらほとんど飲んでいないことがよくあ...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、しっかり寝ているはずなのに、日中に強い眠気を感じることが多くなりました。夜...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、夜中に目が覚めてしまうことが増えて、ぐっすり眠れなくて困っています。寝つき...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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夜、寝る前になると、なぜか嫌なことを思い出してしまい、不安になってしまいます。日...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、SNSを見ているとなんだか疲れてしまいます。最初は楽しく使っていたはずなのに...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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ひとりでいる時間が長くなると、どうしても寂しさを感じてしまいます。もともとひとり...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、友達との価値観の違いに悩んでいます。昔からの友達で仲はいいのですが、話して...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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家族との関係に悩んでいます。家族だからこそ、どう接すればいいのか分からず、気を遣...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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私は昔から将来のことを考えると不安になりやすいタイプです。仕事のキャリアや経済的...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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私は昔からメンタルが弱く、ちょっとしたことで落ち込みやすいタイプです。仕事でミス...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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昔から自分のことをあまり好きになれません。他の人と比べて「自分には何もない」と思...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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私は、いわゆるHSP（Highly Sensitive Person）の気質があると思います。人一倍敏感で...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、何をしても他人と比べてしまい、自分が劣っているように感じてしまいます。SNS...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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私は昔から完璧主義な性格で、何事もきちんとやらないと気が済みません。仕事でもプラ...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、何をしていても不安が頭から離れません。仕事や人間関係、将来のことを考え始め...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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気がつけば、何でも悪い方向に考えてしまい、ネガティブ思考が止まりません。例えば、...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、休日になると何もやる気が起きません。平日は仕事で忙しく、週末くらいゆっくり...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、仕事や人間関係のストレスがどんどん溜まってきて、気がつくと心も体もぐったり...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19
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最近、「自分に自信が持てない」「他人と比べて落ち込んでしまう」と感じることが多く...カテゴリー:投稿日時: 2025/02/19